＜BUKATSUDO開催講座＞
 
ベイサイド モーニング ラン クラス
講師：岩田 聡（ATHLONIAトライアスロンアカデミー ヘッドコーチ）
横浜マラソン、横浜国際女子マラソン、横浜トライアスロンの開催など、にわかにここ横浜・みなとみらい地区で“はしる”ことが注目され始めています。朝、一日の始まりの貴重な時間をウォーターフロントで贅沢に走ってみませんか？大きく息を吸い込んで胸を張り、キレイな姿勢で走れば気持ちよく一日がスタートしますよ！


【全2回】日程　①11月19日(水) ②26日(水) 7:15-8:15  受講料  6,000円（税込） 定員30名
「ベイサイド モーニング ラン クラス」のお申し込みはこちら→ http://bayside-morning-run-1.peatix.com/

 


ZEN呼吸法クラス
講師：椎名由紀（呼吸アドバイザー）
肩こり、頭痛、便秘や冷え、不眠、など慢性の不調と決別したい方、集中力やコミュニケーション力を高め、肚の坐った落ち着いた心を手にしたい方へ。キーワードは「誰かが治す」ではなく「自分で調える」。 500年に一人といわれる江戸中期の禅僧「白隠」が遺した呼吸法で、身体と心を毎朝自分で調えて不調知らずを目指すクラス。不調＝「調えていない」だと気づき、朝、呼吸を調えてスタートするだけで15年来の数々の不調と決別し、本質的な健康を手にした講師が、江戸時代のその秘法をお伝えします。

【単発講座】日程　11月14日(金)  ・21日(金) 7:15-8:15  受講料　3,000円（税込） 定員25名
 「ZEN呼吸法クラス」のお申し込みはこちら→http://zenkokyu-1.peatix.com/


念いをつたえる書道クラス
講師：マエダカマリ（書家）
大切な人に、念いを伝える時にSNSやメールだけになっていませんか？忙しくて自分の心に向き合う時間がなくなっていませんか？書はあなただけのコミュニケーションツールとして、仕事にもプライベートにもかかせないものになります。グローバル化していく中で、日本人のidentityである書で念いを伝えてみませんか。


【全2回】日程　①11月17日(月) ②25日(火) 7:15-8:15　受講料　6,000円（税込） 定員30名
「念いをつたえる書道クラス」のお申し込みはこちら→http://syodo-1.peatix.com/


 
スパイスキングクラス
講師：メタ・バラッツ（東京スパイス番長・アナンコーポレーション3代目）
国際港「横浜」と古くは貿易の主役であった「スパイス」は昔から結びつきが強く、現在もその面影を残しています。このスパイスを「食べ物」としてだけでなく、「自己表現」や「自己理解」、「地域活性」など新しい可能性にまで発展させているのが「スパイスキング」。インドカレーの基本を座学で学びながら、チャイの香りと味を楽しみつつ、スパイスの新たな生かし方を発見します。この機会に人生や地域を豊かにするスパイスの王様になろう！
【単発講座】日程　11月28日(金) 7:15-8:15　受講料　3,000円（税込） 定員30名
「スパイスキングクラス」のお申込みはこちら→http://spice-king-1.peatix.com/
 


天体観測クラス ～都会の星空の楽しみ方～
講師：調整中
飛び交うメール、切ってはかかってくる電話、震え続けるスマートフォンに振り回される毎日。そんな我々のことを知ってか知らずか、遠く離れた宇宙では、今日も星々がまたたいています。朝に星を学び、夜空を眺めて遠い宇宙に浮かぶ星に思いを馳せませんか？都会で星を見るための楽しみ方をレクチャーします。
【単発講座】日程　11月27日(木) 7:15-8:15　受講料　3,000円（税込） 定員30名
「天体観測クラス」のお申込みはこちら→ http://tentaikansoku-1.peatix.com/


「BUKATSUDO」ニュースリリース詳細はこちら (PDF 1.82MB)


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